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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Vecchio
  (#31)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
All the Truth Member
 
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Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito 29-01-2009, 03:05 PM


Quote:
Originariamente inviato da silver Visualizza Messaggio
La corda non è aerobica pura,è un ibrido...
Un fattore da considerare è il terreno sul quale si salta,nonchè il fatto che la corda tende a rendere molto rigidi i polpacci...
certo farlo sull'erba sarebbe meglio, ma farne troppo irrigidisce veramente parecchio i calf.


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Vecchio
  (#32)
taki88 taki88 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,634
Data registrazione: Oct 2008
Età: 36
Predefinito 29-01-2009, 04:08 PM


quando arriverà l'estate la farò anche all'aria aperta!
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