 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
 |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
One of Us
Messaggi: 59
Data registrazione: Apr 2005
Età: 44
|
Coinvolgimento trapezio nel lento -
30-01-2009, 09:16 PM
Coinvolgimento trapezio nel lentoBuonasera a tutti. Ho iniziato a risollevare un po carichi e ho notato un certo coinvolgimento dei trapezi dopo aver fatto lento. E' una cosa momentanea per il repentino aumento dei carichi o altro? Grazie  |
|
|
|
|
|
(#2)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
 |
30-01-2009, 09:31 PM
dipende. può essere l'anello debole della catena x te.. prova ad aggiungere qualche set di scrollate, ma nn esagerare |
|
|
|
|
|
(#4)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
|
30-01-2009, 10:21 PM
se allarghi la presa il trapezio lavora di più.... |
|
|
|
Modalità lineare
