Smaltire grasso, a palate.Allenamento.

LiborioAsahi · **Smaltire grasso, a palate.Allenamento. -** 31-01-2009, 01:07 AM

Questo 3d è il gemello eterozigote di:"Smaltire grasso, a palate.Dieta."

Il succo del discorso è che fra qualche giorno spero che mi sia possibile dedicarmi "come si ddeve" a dimagrire!
Detto ciò volevo chiedervi che tipo di allenamento potreste consigliarmi( si lo so non si dimagrisce tanto col tipo di allenamento ma con le kcal masticate...).
Penso di fare circa un giorno si e uno no di allenamento.
Sessioni da circa 100minuti.
Il cardio me lo consigliate(tenete conto che non mi devo tirare, devo passare da stato bimbobomba a stato massa grassa12%

)?
Ogni commento sarà gradito in quanto sn spoglio di idee,capacità mentali e talmente afflitto da un esame che non sto più di 10min senza ripetere il programma che ho paura di scordalo

!!!
'notte.

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	Smaltire grasso, a palate.Allenamento. - 31-01-2009, 01:07 AM Smaltire grasso, a palate.Allenamento. Questo 3d è il gemello eterozigote di:"Smaltire grasso, a palate.Dieta." Il succo del discorso è che fra qualche giorno spero che mi sia possibile dedicarmi "come si ddeve" a dimagrire! Detto ciò volevo chiedervi che tipo di allenamento potreste consigliarmi( si lo so non si dimagrisce tanto col tipo di allenamento ma con le kcal masticate...). Penso di fare circa un giorno si e uno no di allenamento. Sessioni da circa 100minuti. Il cardio me lo consigliate(tenete conto che non mi devo tirare, devo passare da stato bimbobomba a stato massa grassa12% )? Ogni commento sarà gradito in quanto sn spoglio di idee,capacità mentali e talmente afflitto da un esame che non sto più di 10min senza ripetere il programma che ho paura di scordalo!!! 'notte.