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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 5
Data registrazione: Feb 2009
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Allenamento... problemino -
01-02-2009, 07:11 PM
Allenamento... probleminoCiao a tutti ragazzi sono nuovo... ma dopo qualche attenta lettura di alcuni post ho capito subito che qui siete persone valide, preparate e appassionate. Vengo subito al dunque: mio figlio (età 16 anni altezza 1,75 peso 57Kg) si è iscritto in palestra (frequenza 3 volte la settimana) da circa 8 mesi. La palestra in cui va è molto lasciata andare come personale e vige una sorta di "autogestione". Volevo se possibile avere una scheda per mettere su massa, fatta da persone esperte come voi (ironpaolo), x mio figlio... ci tiene tanto ad allenarsi!! Grazie 1000 a tutti!  |
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