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RIKKA RIKKA Non in Linea
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Unhappy Problema panca inclinata - 03-02-2009, 03:00 PM

Problema panca inclinata


Ciao a tutti è da qualche tempo che ogni tanto facendo la panca inclinata a 30° con il bilancere libero mi capita che il braccio destro ceda improvvisamente, sento come una leggera fitta all'altezza della spalla e poi il braccio va giù a peso morto.
Premetto che la panca inclinata solitamente è il mio primo esercizio per il petto quindi non può essere un discorso di affaticamento, la cosa strana è che facendo lo stesso esercizio con i manubri non è mai successo niente del genere, qualcuno sa da cosa può dipendere??


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Vecchio
  (#2)
Shade Shade Non in Linea
Moderatore Hollow
 
Messaggi: 6,900
Data registrazione: Dec 2008
Età: 37
Predefinito 06-02-2009, 01:03 PM


a me e successo una volta, se butti i gomiti troppo avanti quando scendi con il bilanciere il peso si sposta molto sulle spalle
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