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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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Matty Matty Non in Linea
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Età: 34
Predefinito 07-08-2007, 09:35 AM

Consiglio per Agosto


Quote:
Originariamente inviato da effect Visualizza Messaggio
Io ancora non ho fatto nessun tipo di allenamento...
mi sono dedicato alla casa! Si si, ho fatto le pulizie in tutti i sensi a casa mia!
Minchia fare il casalingo è pesante... pesante!

PS. l'altro giorno in un parco vicino casa di mio cugino, ho fatto un po di dip in una cosa simile alle parallele, il movimento era uguale, comunque, all'indomani ho avuto dolori atroci, ATROCI, su tutta la parte destra del corpo, partendo dalla scapola destra, dove appunto era qui il dolore principale, che mi ha irradiato il dolore per tutto il braccio, gomito, polso, cervicale, gluteo destro... ho fatto il pazzo, piu stavo fermo, piu mi veniva da svenire dal forte e intenso dolore... dopo con 20 goccie di novalgina un po mi è passato fino a scomparire.

PS2. ho aumentato di 2 kili

PS3. sto entrando in depressione, voglio la palestra sto quasi male adesso.
depressione no, alla fine un po di cazzeggio totale dopo 1 anno di PURO stress ci vuole.... pero' è vero che non andando al mare ci si rompe un po' i maroni.


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