Io ancora non ho fatto nessun tipo di allenamento...
mi sono dedicato alla casa! Si si, ho fatto le pulizie in tutti i sensi a casa mia!
Minchia fare il casalingo è pesante... pesante!
PS. l'altro giorno in un parco vicino casa di mio cugino, ho fatto un po di dip in una cosa simile alle parallele, il movimento era uguale, comunque, all'indomani ho avuto dolori atroci, ATROCI, su tutta la parte destra del corpo, partendo dalla scapola destra, dove appunto era qui il dolore principale, che mi ha irradiato il dolore per tutto il braccio, gomito, polso, cervicale, gluteo destro... ho fatto il pazzo, piu stavo fermo, piu mi veniva da svenire dal forte e intenso dolore... dopo con 20 goccie di novalgina un po mi è passato fino a scomparire.
PS2. ho aumentato di 2 kili
PS3. sto entrando in depressione, voglio la palestra

sto quasi male adesso.