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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 225
Data registrazione: Aug 2008
Età: 38
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migliorare la velocità in scatto -
17-02-2009, 12:59 PM
migliorare la velocità in scattociao con lo squat riesco a migliorare il la mia velocità in scatto??sul campo da calcio intendo... |
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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17-02-2009, 01:24 PM
a domanda generica risposta generica: sì ma tutto va contestualizzato, dipende in che ambito della preparazione, con che parametri ecc..ecc... il discorso è molto complesso, prova a farti un'idea leggendo il diario di homer http://www.fituncensored.com/forums/...o-farcela.html |
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