Allenamento con pochi attrezzi

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biagio Rookie Messaggi: 15 Data registrazione: Dec 2008 Località: Bronte (CT) Età: 35	03-03-2009, 09:28 PM io faccio allora il military press, credo sia più completo dalla tua descrizione. ok ragazzi siete stati gentilissimi ringrazio a tutti ed un saluto Biagio

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