 |
 |
|
|
|
|||||||
| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Allenamento: Periodizzazione e programmazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 276
Data registrazione: Mar 2009
Località: London
Età: 43
|
Allenamento per la forza in primavera??? -
05-03-2009, 12:16 PM
Allenamento per la forza in primavera???Che tipo di allenamento seguireste in primavera considerando che generalmente si tende ad essere piu fiacchi e con meno forza? Fare un allenamento centrato sulla forza non e' magari una buona idea... ma anche allenare la resistenza con serie lunghe, stripping non e' il massimo considerati i livelli di stress che questo puo' portate in un periodo in cui gia' ci sentiamo tutti stressati. Mi aiutate a fare chiarezza? Grazie |
|
|
|
Modalità elencata
