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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 24
Data registrazione: Mar 2009
Età: 36
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petto ogni giorno -
12-03-2009, 03:03 AM
petto ogni giornoMi chiedevo se poteva essere produttivo per la crescita muscolare adottare un allenamento si breve durata(1 mese) che punti ad allenare un gruppo muscolare(es.petto) ogni giorno o almeno tre volte alla settimana...mentre si procede con il normale allenamento degli altri gruppi muscolari. Secondo voi questo metodo può dare stimoli di crescita al suddetto gruppo muscolare? |
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