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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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ParentalAdvisoryMember
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Località: Napoli.
Età: 41
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cruch da terra -
12-03-2009, 10:15 PM
cruch da terraRagazzi è solo una mia sensazione che i cruch da terra, sdraiati sul pavimento con le gambe sulla panca comprimono di più l'addome rispetto a quelli che si eseguono sulla panca!? spero di essre stato chiaro! |
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