Allenamento addome

Petrh · **Allenamento addome -** 16-03-2009, 05:35 PM

Ciao a tutti.
Volevo porvi una domanda che molto probabilmente sara' da considerarsi scontata ai piu', ma purtroppo non a me.
Dunque, io mi alleno 3 volte alla settimana, ma per motivi di tempo legati ad impegni di lavoro il tempo stringe sempre e spesso non ho tempo per completare il wo con gli esercizi per l'addome.
Nei giorni di rest (tipo 2 volte per week) secondo voi è possibile allenare solo l'addome, anche magari a casa prima di cena, oppure non è consigliabile?
A me sembra di si pero' non si sa mai......

**spike** · 16-03-2009, 05:51 PM

certo che puoi e va pure benissimo, dopo un primo momento di assestamento ti troverai bene

Petrh · 16-03-2009, 05:59 PM

Ok, grazie Spike.

Baiolo Karonte · 16-03-2009, 09:01 PM

va bene allenalo nei giorni di rest ma 2 volte sono + che sufficienti.

Petrh · 17-03-2009, 12:13 AM

Perfetto, avevo intenzione di fare martedi' e sabato.
Thanks.

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 47	Allenamento addome - 16-03-2009, 05:35 PM Allenamento addome Ciao a tutti. Volevo porvi una domanda che molto probabilmente sara' da considerarsi scontata ai piu', ma purtroppo non a me. Dunque, io mi alleno 3 volte alla settimana, ma per motivi di tempo legati ad impegni di lavoro il tempo stringe sempre e spesso non ho tempo per completare il wo con gli esercizi per l'addome. Nei giorni di rest (tipo 2 volte per week) secondo voi è possibile allenare solo l'addome, anche magari a casa prima di cena, oppure non è consigliabile? A me sembra di si pero' non si sa mai......

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	16-03-2009, 05:51 PM certo che puoi e va pure benissimo, dopo un primo momento di assestamento ti troverai bene

	(#3)
Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 47	16-03-2009, 05:59 PM Ok, grazie Spike.

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Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	16-03-2009, 09:01 PM va bene allenalo nei giorni di rest ma 2 volte sono + che sufficienti.

	(#5)
Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 47	17-03-2009, 12:13 AM Perfetto, avevo intenzione di fare martedi' e sabato. Thanks.