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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
Messaggi: 3,499
Data registrazione: Jun 2005
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Sistemi di accumulo e di intensificazione -
04-08-2007, 06:44 AM
Sistemi di accumulo e di intensificazioneSe ne parla spesso,ma raramente si arriva ad un punto d'accordo. Vorrei sapere dai piu'esperti(Ado,Undertaker etc...)cosa si intende con questa fraseologia,potendo corrispondere essi a 2 meso diversi che credo potrebbero svolgersi nell'ambito dello stesso macrociclo. Inoltre se possibile allegate degli esempi. |
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