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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 10
Data registrazione: Mar 2009
Località: treviso
Età: 44
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aiuto massa -
31-03-2009, 04:48 PM
aiuto massaciao ki mi puo dare un aiuto!qualke buon consiglio per mettere su massa ho provato tanti tipi di allenamento per la massa ma nn vedo tanti risultati sulla forza si ma sul volume no.aiutooooooo |
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