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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.

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taki88 All the Truth Member Messaggi: 1,634 Data registrazione: Oct 2008 Età: 36	07-04-2009, 04:47 PM l'obiettivo è quello di perdere la ciccia e mettere su massa magra, tonificare. con cat c'ho parlato e ha detto che va benissimo!

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