Gambe e Busto nello stesso giorno

[Alexius_87]

Perchè tanti mi dicono che non si fanno le gambe lo stesso giorno che facciamo il busto...??

Dicono che facendo gambe pompiano sangue a loro e poi allenando il sopra lo stesso giorno non avremmo risultati??

Qualcuno mi spiega please perchè io nella mia scheda faccio squat e poi busto stacchi e poi busto...

Vorrei capire... E poi vorrei anche rispondergli a dovere

[Alexius_87]

raga per sbaglio ne ho fatti 2 uguali questo lo potete eliminare!!!! scusate

[Kami]

Non ho idea di come sia la situazione.. Però dico una cosa: se vai in palestra solo per fare pompaggio allora è inutile discutere di carichi, alimentazione e roba varia
In palestra si va per spingere e metter su massa e\o forza

Una volta raggiunto i cm che desideravi puoi anche dedicarti al pompaggio, ma è una cosa inutile

[Alexius_87]

Kami io non intendo dire quello che pensi...

[taker_83]

Originariamente inviato da Alexius_87

Perchè tanti mi dicono che non si fanno le gambe lo stesso giorno che facciamo il busto...??

Dicono che facendo gambe pompiano sangue a loro e poi allenando il sopra lo stesso giorno non avremmo risultati??

Qualcuno mi spiega please perchè io nella mia scheda faccio squat e poi busto stacchi e poi busto...

Vorrei capire... E poi vorrei anche rispondergli a dovere

Dipende dal tipo di lavoro che fai...sanno cosa sono le fullbody?

quelle sono le solite fisse dei BBer...spiegami, loro fanno solo pompaggio in palestra? ma chi sono Coleman o Cutler?

Se vuoi un consiglio:"Non ti crucciar di lor, ma guarda e passa".

[Kami]

Originariamente inviato da Alexius_87

Kami io non intendo dire quello che pensi...

Ma non mi riferivo a te eh

Intendo dire che se tu volessi fare così dovresti avere un fisico già enorme!
A quel punto il pompaggio sarebbe più sensato se finalizzato a gare o cose del genere..
Ma se uno andasse in palestra solo per fare pompaggio..

[Lord Rymort]

secondo me intendono dire che siccome il sangue va giù nelle gambe in seguito al pompaggio, quando poi dopo si fa busto , essendo nelle gambe, non torna su più....

[Alexius_87]

perfetto questo è quello che dicono loro...