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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#2)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Località: Sassari
Età: 58
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05-05-2009, 10:27 AM
Non saprei... io l'avevo usata per un breve periodo per la schiena, ma senza grossi risultati devo dire (ma forse l'istruttore del momento non ne sapeva molto....). Vediamo se c'e' qualcuno che ne sa di piu'  |
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