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Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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Data registrazione: Apr 2008
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![]() Esercizi per "braccio di ferro"Esistono esercizi per le braccia che aumentino la forza a braccio di ferro? non mi spiego il perchè c'è gente che non ha mai messo piede in palestra ma è fortissima in questo esercizio...e la giustificazione che gli viene data è: "eh ma lui ha nervo". Chi sa illuminarmi? |
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