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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 131
Data registrazione: Oct 2007
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boxe -
12-05-2009, 12:06 PM
boxeciao a tutti, volevo sapere: secondo voi se io dopo aver fatto pesi (3 volte x week) faccio 20 o 30 minuti di sacco (boxe) rischio di crescere di meno come massa ? se invece lo facessi negli altri 2 gg in cui faccio cardio e nn faccio pesi? grazie per le risposte |
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