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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#7)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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26-05-2009, 05:46 PM
Per capirci, ti alleni lun, mar, giov, ven? Se non reggi il richiamo, e non c'è un motivo insito nelle schede, allora devi ridurre la frequenza e ripiegare su una classica abc nei giorni dispari. |
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