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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 20
Data registrazione: Aug 2006
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esecuzione corretta military press -
17-08-2007, 09:37 AM
esecuzione corretta military pressin sostanza vorrei chiedere se nella posizione di partenza,posta l'impugnatura ad una distanza appena superiore a quella delle spalle,i gomiti devono essere rivolti all'interno. inoltre salendo deve esservi una extrarotazione della spalla? |
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