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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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All the Truth Member
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Ripetizioni burns/forzate ed esecuzione tirate al mento -
27-05-2009, 06:41 PM
Ripetizioni burns/forzate ed esecuzione tirate al mentoSalve, mi spieghereste esattamente in cosa consistono e come si eseguono esattamente le ripetizioni burns e forzate? domanda sull'esecuzione delle tirate, nella fase di spinta alla massima escursione, i gomiti mi sono più alti delle spalle, vuol dire che il movimento è esatto? grazie |
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