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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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UncensoredMember
Messaggi: 196
Data registrazione: May 2009
Età: 38
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Cosa consigliate x le spalle strette? -
31-05-2009, 07:24 PM
Cosa consigliate x le spalle strette?Ciao a tutti, dunque avrei un piccolo problemino con le mie spalle..... sn alto 1,86cm x 80Kg con una larghezza di spalle di circa 50cm, mi ritrovo un pò stretto con queste misure in base alla mia corporatura..... voi cosa consigliereste di fare per una allenamento mirato sulle spalle in modo da poter aumentare la larghezza e la grandezza? Grazie a tutti i suggerimenti. |
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