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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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Moderatore Hollow
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Allenare gli avambracci -
09-06-2009, 12:16 PM
Allenare gli avambracciCiao a tutti, ho letto vari post sull'allenamento degli avambracci ma vedo che molti consigliano di non allenarli perchè lavorano già molto nei normali esercizi, io non sono molto soddisfatto dei miei avambracci, al contrario le braccia sono buone, perciò vorrei provare con degli esercizi mirati tipo questi, cosa ne dite????  |
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