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| Allenamento: Periodizzazione e programmazione La teoria, la tecnica, le scuole di pensiero e tutto ciò che occorre per un allenamento proficuo e senza traumi.
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 2
Data registrazione: Jun 2009
Età: 33
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mi date qualke consiglio? -
27-06-2009, 06:24 PM
mi date qualke consiglio?salve mi sono iscritto da poco..veramente interessante questo forum...ho 17 anni e ho fatto x 10 anno basket ...ho lasciato xke mi sn rotto lo scafoide...mi scoccio di riprendere vorrei praticare kick boxing mi è sempre piaciuto xò ho sempre avuto paura di praticarlo...adesso ho preso coraggio...visto ke a settembre mi iscrivo vorrei arrivare a settembre preparato fisicamente...(sono da 4 mesi fermo) ke programma mi consigliare..sono 1.70x 65kg.... |
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