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Alleniamoci RAW Sudore, sangue e metallo grezzo. I nostri allenamenti con attrezzatura autocostruita.

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Gandhi Gandhi Non in Linea
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Predefinito 31-01-2012, 09:21 PM


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Originariamente inviato da Scleb Visualizza Messaggio
normalmente usavo il termosifone.... che è quasi ottimale se non fosse che lascia troppo poco spazio per tenere allungato il tricipite surale.

Se hai dei dischi grandi puoi usarlo il bilanciere per poter bloccare agevolmente le caviglie e sfruttare così appieno il GHR
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