GundamRX91 - diario arrampicata

**GundamRX91** · 14-07-2008, 09:30 AM

Una base ce l'ho (multivit, omega3), e ora ho aggiunta la glutammina, pero' credo di aver bisogno di riposo, anche mentale oltre che fisico

Alex che mi consigli???

**GundamRX91** · 15-07-2008, 08:41 AM

Oggi va meglio: una buona dose di nanna

e stamane ero un altro...

Continuano invece i doms ai glutei e femorali....

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	14-07-2008, 09:30 AM GundamRX91 - diario arrampicata Una base ce l'ho (multivit, omega3), e ora ho aggiunta la glutammina, pero' credo di aver bisogno di riposo, anche mentale oltre che fisico Alex che mi consigli???

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 58	15-07-2008, 08:41 AM Oggi va meglio: una buona dose di nanna e stamane ero un altro... Continuano invece i doms ai glutei e femorali....