Addominali: Taglialegna

effect · **Addominali: Taglialegna -** 17-08-2009, 11:18 AM

Ciao,
mi sapete spiegare come si esegue questo esercizio?

**spike** · 17-08-2009, 01:13 PM

effect · 17-08-2009, 01:23 PM

Ah quindi non è un movimento frontale, bisogna ruotare il bacino.
Lavorano principalmente gli obliqui?
Cosa cambia se il movimento delle braccia parte dal basso o dall'alto?

gian90 · 17-08-2009, 01:27 PM

mica facile..

effect · 17-08-2009, 01:43 PM

Questione di equilibrio secondo me...

**spike** · 17-08-2009, 04:04 PM

la domanda è posta solo perché non hai mai provato

tutti i movimenti del core sono utili però un minimo di razionalità occorre darla: è verò che è un movimento mirato al trasverso, ma simao sempre nell'ambito degli addominali che servono ad avvicinare le spalle albacino....se allontani intervengono maggiormente i muscoli del core posteriori.

cmq la varietà fa sempre bene

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	Addominali: Taglialegna - 17-08-2009, 11:18 AM Addominali: Taglialegna Ciao, mi sapete spiegare come si esegue questo esercizio?

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	17-08-2009, 01:13 PM

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	17-08-2009, 01:23 PM Ah quindi non è un movimento frontale, bisogna ruotare il bacino. Lavorano principalmente gli obliqui? Cosa cambia se il movimento delle braccia parte dal basso o dall'alto?

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	17-08-2009, 01:27 PM mica facile..

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	17-08-2009, 01:43 PM Questione di equilibrio secondo me...

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spike UncensoredModerator Messaggi: 18,851 Data registrazione: Apr 2008 Località: Arezzo Età: 48	17-08-2009, 04:04 PM la domanda è posta solo perché non hai mai provato tutti i movimenti del core sono utili però un minimo di razionalità occorre darla: è verò che è un movimento mirato al trasverso, ma simao sempre nell'ambito degli addominali che servono ad avvicinare le spalle albacino....se allontani intervengono maggiormente i muscoli del core posteriori. cmq la varietà fa sempre bene