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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#16)
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Mobile Suit Moderator
Messaggi: 11,540
Data registrazione: Apr 2005
Localitą: Sassari
Etą: 57
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18-09-2009, 04:03 PM
Bene, quindi e' quasi certo che si tratti di un 60%1RM A mio parere come programmazione va bene e non devi fare altro che metterla in pratica |
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(#17)
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One of Us
Messaggi: 39
Data registrazione: Sep 2009
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18-09-2009, 06:56 PM
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