Lat-machine dietro la nuca

alesal · 06-10-2009, 09:47 PM

Sono stato sui siti dei link, COMPLIMENTI!!!!!

alesal · 06-10-2009, 09:49 PM

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Originariamente inviato da Undertaker

Quoto la simpatica affermazione di Cianti ...

Ma ovviamente anche le affermazioni di Armando sono corrette : non per forza tali esercizi provocano infortuni ... ma è meglio fare a ttenzione e nel dubbio , evitarli ...

sono stato sui siti dei link, complimenti

**Undertaker** · 07-10-2009, 10:35 PM

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Originariamente inviato da ArmandoVinci

dici ai tuoi amici fisioterapisti che esiste una meccanismo fisiologico che assicura la sopravvivenza e fa tante altre piccole cosine....si chiama capacità di adattamento.
L'uomo non è nato per andare a mach 5 con un aereo o per passeggiare sulla luna...di antifisiologico ci sono solo i fisioterapisti filosofi.

**Undertaker** · 07-10-2009, 10:37 PM

Quote:

Originariamente inviato da alesal

sono stato sui siti dei link, complimenti

Grazie!

MANGUSTO · 28-11-2009, 03:44 PM

Se non si hanno problemi alla cuffia e una buoa mobilità articolare in extrarotazione, è un esercizio validissimo per la parte alta della schiena.
Particolarmente indicato per le donne, per motivi posturali.

ArmandoVinci · 28-11-2009, 05:59 PM

E' un esercizio potenzialmente pericoloso, il problema come in ogni approccio è valutare rischi e benefici.
Se ci fosse come esercizio solo la lat-machine dietro la nuca, pazienza, non c'è scelta, ti affidi alla fortuna e compri un corno da portare in tasca ogni qualvolta ti alleni.
Ma visto che di varianti ce ne sono a bizzeffe, non vedo perchè incaponirsi su un esercizio che nell'80% dei casi può causare problematiche a collo e spalle.
Qui non si parla di fumo o di mostri volanti, è la meccanica delle spalle e del collo che porta a fare certe affermazioni.
E' come voler inserire un cubo di plastica in una forma sferica, a meno di usare un approccio violento, non ci riesci.
Alla fine, come sempre, ognuno deciderà per il proprio benessere.

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alesal Rookie Messaggi: 12 Data registrazione: Oct 2008 Età: 59	06-10-2009, 09:47 PM Sono stato sui siti dei link, COMPLIMENTI!!!!!

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MANGUSTO UncensoredMember Messaggi: 154 Data registrazione: Jun 2009 Località: ROMA Età: 40	28-11-2009, 03:44 PM Se non si hanno problemi alla cuffia e una buoa mobilità articolare in extrarotazione, è un esercizio validissimo per la parte alta della schiena. Particolarmente indicato per le donne, per motivi posturali.

	(#21)
ArmandoVinci All the Truth Member Messaggi: 5,497 Data registrazione: Feb 2005 Località: Napoli/Roma	28-11-2009, 05:59 PM E' un esercizio potenzialmente pericoloso, il problema come in ogni approccio è valutare rischi e benefici. Se ci fosse come esercizio solo la lat-machine dietro la nuca, pazienza, non c'è scelta, ti affidi alla fortuna e compri un corno da portare in tasca ogni qualvolta ti alleni. Ma visto che di varianti ce ne sono a bizzeffe, non vedo perchè incaponirsi su un esercizio che nell'80% dei casi può causare problematiche a collo e spalle. Qui non si parla di fumo o di mostri volanti, è la meccanica delle spalle e del collo che porta a fare certe affermazioni. E' come voler inserire un cubo di plastica in una forma sferica, a meno di usare un approccio violento, non ci riesci. Alla fine, come sempre, ognuno deciderà per il proprio benessere.