allenamento e sesso

danko · **allenamento e sesso -** 29-10-2009, 06:46 PM

su delle riviste e su degli articoli ho letto che avere rapporti sessuali compreso l'auto erotismo prima dell'allenamento e nei giorni che lo precedono, possono causare cali anche fino al 30%. è vero opuure sono solo dicerie?

simoneKT · 29-10-2009, 07:48 PM

Se pure fosse vero smetti di scopare?

Jacksparrow · 01-11-2009, 11:00 PM

Quote:

Originariamente inviato da simoneKT

Se pure fosse vero smetti di scopare?

danko · 02-11-2009, 07:18 PM

Si Per Il Mio Obbiettivo Farei Di Tutto

Veleno · 02-11-2009, 10:08 PM

Bravo!
Vanne fiero.

<HULK> · 07-11-2009, 12:24 PM

quindi siamo d'accordo

, due pagine di risposta tutte uguali.

non è per essere razzista ma poi non lamentatevi se le belle fanciulle vanno con i ragazzi di colore perchè non si "scaricano" facilmente..

comunque non per appoggiare la folle decisione, ma almeno danko prima di avere una decisione cosi drastica sei sicuro di curare tutto il resto nei minimi dettagli:
[ALLENAMENTO(quindi tempistiche di recupero, personal trainer che non si perde una sola ripetizione di tutto il tuo allenamento, serie, scelta ed impeccabilità di esecuzione degli esercizi, programmazione in genere perfetta) ALIMENTAZIONE (meglio se seguita da un dietologo specialista del settore BB e non dal primo so tutto io che non ti ha mai visto di persona) INTEGRAZIONE (conseguente ad analisi complete vitamine, minerali, ormonali e tutto il resto e non per sentito dire) RIPOSO (quindi 8 ore di sonno circa negli orari favorevoli e non quando ne hai voglia, ricondizionamento di fonti di stress ed eventuali stili di vita sbagliati)]

NON CREDO PROPRIO !!!

in questo modo potrai forse raggiungere obbiettivi non troppo facili per il tuo fisico, altrimenti è inutile martoriarti la vita per non arrivare da nessuna parte, e considera che anche uno stile di vita dove non si hanno piaceri e o gratificazioni di nessun tipo ostacola non di poco la crescita muscolare.

spero di essere stato chiaro

LiborioAsahi · 03-11-2009, 10:13 AM

Quote:

Originariamente inviato da danko

Si Per Il Mio Obbiettivo Farei Di Tutto

Anch io per il mio obbiettivo farei di tutto, ma mi sa che sono agli antipodi i nostri obbiettivi...io al massimo salto un paio di alzate per dare un paio di spinte

gian90 · 29-10-2009, 08:13 PM

ma va, una sano rapporto puo' farti solo che bene al testosterone...

**scrfx** · 29-10-2009, 10:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da gian90

ma va, una sano rapporto puo' farti solo che bene al testosterone...

Madò!!Approvo!!Prima pensiamo al sesso poi ai pesi!!!finche l'età ce regge!!!

LiborioAsahi · 29-10-2009, 08:51 PM

Bè fatevi voi una "sessione" seria preWO, poi mi sapete dire come tirate...Secondo me o spingete prima bene o tirate ghisa dopo bene.
Con questo non vuol dire che la mia priorità sia fare WO eccezionali

gian90 · 29-10-2009, 09:35 PM

si ma qui si riferiva ai giorni prima dell'allenamento. Te fai cardio prima del WO? alla fine siamo li...

<HULK> · 01-11-2009, 10:58 AM

Quote:

Originariamente inviato da gian90

si ma qui si riferiva ai giorni prima dell'allenamento. Te fai cardio prima del WO? alla fine siamo li...

I calciatori in champion vengono pagati per dieci mesi di castità ?

stavo per cadere dalla sedia, magari fossero solo le veline, in più bevono fumano e si drogano, e poi giocano al 50%...

non credo sia la stessa cosa del cardio in quanto col rapporto oltre a consumare calorie si consuma ormone anabolico, ed il giorno prima o appena prima certamente si può avere un calo di forza, inoltre sempre stando a quello che affermano in certe riviste per finocchi il corpo dovrebbe impiegare 3 o 4 giorni circa per riprodurre ciò che si è consumato.

d' altronde trovo altamente più sensato ed intelligente doparsi che rinunciare alla gnocca

(ATTENZIONE: non lo prendete come un consiglio ma più come una battuta)

comunque potresti sempre prendere esempio da Marrazzo e farti integrare dal tuo compagno

...

StefanoD · 30-10-2009, 09:11 AM

dicerie!
l'unica controindicazione nel fare sesso subito prima di allenarsi e che se una volta finito scappi di corsa per andare in gym è facile che vieni mandato a cacare

madmat72 · 30-10-2009, 10:53 AM

beh ... potendo scegliere (dico potendo, e non ditemi che spesso non si può scegliere), preferisco prima allenamento e poi sesso ... anche perchè l'allenamento serve anche per scaricare tutte le tensioni che si accumulano durante la giornata e per liberare la testa ... poi ci si può dedicare completamente alla propria compagna

GiorgioSV · 30-10-2009, 11:03 AM

Quoto Madmat72 anche se il rischio è che quando ritorni dall'allenamento lei si sia già addormentata

Meglio fare 3 sere allenamento e 3 sere sesso ( una sera libera )...

e poi mi dicono perchè non ho Sky... e chi la guarda la TV

?

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danko One of Us Messaggi: 93 Data registrazione: Jun 2009 Località: san severo	allenamento e sesso - 29-10-2009, 06:46 PM allenamento e sesso su delle riviste e su degli articoli ho letto che avere rapporti sessuali compreso l'auto erotismo prima dell'allenamento e nei giorni che lo precedono, possono causare cali anche fino al 30%. è vero opuure sono solo dicerie?

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simoneKT Rookie Messaggi: 5 Data registrazione: May 2009 Età: 36	29-10-2009, 07:48 PM Se pure fosse vero smetti di scopare?

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danko One of Us Messaggi: 93 Data registrazione: Jun 2009 Località: san severo	02-11-2009, 07:18 PM Si Per Il Mio Obbiettivo Farei Di Tutto

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Veleno All the Truth Member Messaggi: 6,442 Data registrazione: Jun 2007 Località: Non omologata Età: 52	02-11-2009, 10:08 PM Bravo! Vanne fiero.

	(#6)
<HULK> RealUncensoredMofo Messaggi: 363 Data registrazione: Jul 2009	07-11-2009, 12:24 PM quindi siamo d'accordo , due pagine di risposta tutte uguali. non è per essere razzista ma poi non lamentatevi se le belle fanciulle vanno con i ragazzi di colore perchè non si "scaricano" facilmente.. comunque non per appoggiare la folle decisione, ma almeno danko prima di avere una decisione cosi drastica sei sicuro di curare tutto il resto nei minimi dettagli: [ALLENAMENTO(quindi tempistiche di recupero, personal trainer che non si perde una sola ripetizione di tutto il tuo allenamento, serie, scelta ed impeccabilità di esecuzione degli esercizi, programmazione in genere perfetta) ALIMENTAZIONE (meglio se seguita da un dietologo specialista del settore BB e non dal primo so tutto io che non ti ha mai visto di persona) INTEGRAZIONE (conseguente ad analisi complete vitamine, minerali, ormonali e tutto il resto e non per sentito dire) RIPOSO (quindi 8 ore di sonno circa negli orari favorevoli e non quando ne hai voglia, ricondizionamento di fonti di stress ed eventuali stili di vita sbagliati)] NON CREDO PROPRIO !!! in questo modo potrai forse raggiungere obbiettivi non troppo facili per il tuo fisico, altrimenti è inutile martoriarti la vita per non arrivare da nessuna parte, e considera che anche uno stile di vita dove non si hanno piaceri e o gratificazioni di nessun tipo ostacola non di poco la crescita muscolare. spero di essere stato chiaro

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	29-10-2009, 08:13 PM ma va, una sano rapporto puo' farti solo che bene al testosterone...

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LiborioAsahi All the Truth Member Messaggi: 15,115 Data registrazione: Sep 2008 Località: Mvtina Età: 40	29-10-2009, 08:51 PM Bè fatevi voi una "sessione" seria preWO, poi mi sapete dire come tirate...Secondo me o spingete prima bene o tirate ghisa dopo bene. Con questo non vuol dire che la mia priorità sia fare WO eccezionali

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	29-10-2009, 09:35 PM si ma qui si riferiva ai giorni prima dell'allenamento. Te fai cardio prima del WO? alla fine siamo li...

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StefanoD ParentalAdvisoryMember Messaggi: 331 Data registrazione: Aug 2007 Località: Pistoia Età: 51	30-10-2009, 09:11 AM dicerie! l'unica controindicazione nel fare sesso subito prima di allenarsi e che se una volta finito scappi di corsa per andare in gym è facile che vieni mandato a cacare

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madmat72 One of Us Messaggi: 95 Data registrazione: Jul 2009	30-10-2009, 10:53 AM beh ... potendo scegliere (dico potendo, e non ditemi che spesso non si può scegliere), preferisco prima allenamento e poi sesso ... anche perchè l'allenamento serve anche per scaricare tutte le tensioni che si accumulano durante la giornata e per liberare la testa ... poi ci si può dedicare completamente alla propria compagna

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GiorgioSV All the Truth Member Messaggi: 664 Data registrazione: Sep 2007 Località: Cesano Maderno (Mi) Età: 50	30-10-2009, 11:03 AM Quoto Madmat72 anche se il rischio è che quando ritorni dall'allenamento lei si sia già addormentata Meglio fare 3 sere allenamento e 3 sere sesso ( una sera libera )... e poi mi dicono perchè non ho Sky... e chi la guarda la TV ?