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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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Rookie
Messaggi: 12
Data registrazione: Nov 2009
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![]() dubbi!Ngiorno a tutti ![]() E' 1 mese che ho preso ad allenarmi seriamente, e la mia istruttrice ha avuto la suxidea d farm provare, per la prima volta in vita mia, le alzate su panca piana. Dice k ho una forza da poter sviluppare e, per la prima volta, lo ridico, in vita mia, k ho fatt sto tipo d esercizio, ho alzato 34 kg. Dopo d ke m ha ftt fare "la negativa" spiegandomi a kosa sarebb servita. Tto qsto è successo merkoledi scorso, e sino a l altro ieri ho avuto dolori allucinanti, ma paicevoli. Eh Eh Eh! Il problema è k ieri mattina m sn svegliata senza dolori, ma cn il petto gonfio tanto k nn m s vedono le clavicole cm normalmente m s vedevano. Ke vor dì???????? M dv preokkupare??? ![]() Se magari m tranquillizzate... eheheh ![]() Grazissime!!! |
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