correre o non correre?

[squattoso]

Originariamente inviato da danko

ok quibdi se faccio 2 volte a settimana una camminata in pendenza a passo veloce non perdo massa? e la camminata la devo fare anche quando faccio le gambe?

Se ci si mettono delle paranoie anche a camminare allora mettiamoci tutti in poltrona sperando di non compromettere la massa...
Scusate ma se avete un calcetto con gli amici rinunciate per paura di compromettere i progressi? E se fate un calcetto e magari il giorno dopo la vostra ragazza vi chiede di fare jogging nel parco non andate?
Se la massa è buona(e soprattutto funzionale) non si perde con così poco.