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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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  (#1)
-BiggerThanYou- -BiggerThanYou- Non in Linea
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Predefinito Misurazioni. - 15-09-2007, 08:46 AM

Misurazioni.


Non sapevo se metterlo quì o in club, ma ho pensato potesse interessare a tutti alla fine quindi lo metto quì.

Volevo misurarmi con un metro da sarta il corpo, per vedere magari a intervalli bimestrali i miglioramenti/peggioramenti in quanto a volume e in particolar modo per quello che riguarda diverse parti del corpo.
Solo che ho dei dubbi:
-Il diametro dei muscoli immagino andrebbe misurato nel punto con maggior diametro, ma a muscolo contratto o rilassato?
-Come conviene misurare la larghezza della schiena, in posa o stando normali?


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  (#2)
Matty Matty Non in Linea
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già che ci sei prova anche con lu pilu...
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  (#3)
chaba chaba Non in Linea
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Predefinito 15-09-2007, 01:43 PM


Quote:
Originariamente inviato da -BiggerThanYou- Visualizza Messaggio
Non sapevo se metterlo quì o in club, ma ho pensato potesse interessare a tutti alla fine quindi lo metto quì.

Volevo misurarmi con un metro da sarta il corpo, per vedere magari a intervalli bimestrali i miglioramenti/peggioramenti in quanto a volume e in particolar modo per quello che riguarda diverse parti del corpo.
Solo che ho dei dubbi:
-Il diametro dei muscoli immagino andrebbe misurato nel punto con maggior diametro, ma a muscolo contratto o rilassato?
-Come conviene misurare la larghezza della schiena, in posa o stando normali?
intervalli bimestrali?!?!? facciamo ogni 6 mesi, è meglio!

Poi il bicipite va contratto, gli altri no...il petto e sempre =.

cmq l' unica misura che so di mio è il bicipite, 41 cm.
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  (#4)
-BiggerThanYou- -BiggerThanYou- Non in Linea
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La coscia non va contratta?
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  (#5)
Matty Matty Non in Linea
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Predefinito 16-09-2007, 12:52 AM


provo anche io poi và..

Ultima Modifica di Matty : 16-09-2007 12:55 AM.
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