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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,039
Data registrazione: Jan 2010
Località: Cerignola
Età: 42
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Stacco: suggerimenti -
05-02-2010, 10:51 AM
Stacco: suggerimentiAnni ed anni passati in palestra... istruttori inutili  . Ma come si eseguono correttamente gli stacchi da terra?Finora li eseguivo a gambe tese, ritornando a casa con i lombari pietrificati e quadricipite e femorali come se avevo appena fatto una passeggiata .Allego due immagini per farvi capire da dove ho sempre attinto le mie conoscenze...una delusione Chiedo il vostro consiglio. Grazie |
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