ironpaolo su youtoube?

[nino]

buongiorno a tutti! da su una ricerca di youtoube mi da ironpaolo che fa lo squat cn 180kg e lo stesso del forum?

[Shade]

si è lo stesso, se cerchi bene trovi anche dove fa i 200kg

[Lord Rymort]

certo che è lui!! ha caricato lì tutti i video che trovi qui sul forum e sul suo blog

[raun79]

ragazzi c'è qualcuno di voi che va alla convention di ironpaolo a senigallia?

io sono di parma...

[ado gruzza]

Se ho tempo lo passo a trovare io. Sono di Parma pure.

[IronPaolo]

Mi stavo perdendo questo 3d che mi lascia perplesso ah ah ah

I miei video non sono nulla di particolare, perchè tecnicamente non sono "bello", non ho un bello squat di sicuro, lo stacco ha delle individualità che difficilmente altri potrebbero replicare.

Prendeteli per quello che sono: i video di uno che è migliorato da assetti molto più scarsi.

Ado, vieni a Senigallia? Dài... sarebbe mi-ti-co!

Sto finendo la documentazione per il corso FIPL, devo dire che sono soddisfatto. Se faccio in tempo te la mando domani sera.

[ado gruzza]

Guarda mi piacerebbe moltissimo. Tra i due corsi a Parma, e gestazioni varie avrò qualche difficoltà. In situazione normale ti direi sicuro al 100%.

X RAUN, oltre ad andare a Senigallia, sai che potrai salutare di persona il nostro Iron Paolo a Parma, presso la palestra Audax Injoy di via milazzo (dove si allena la squadra di Powerlifting, e fanno un sacco di kickboxing, non so se la conosci), il giorno 27 o 28, non ricordo.
Sarà lì per lì per tenere una parte del corso FIPL, che è vincolato agli iscritti, però un salto in una palestra seria ce lo puoi fare:-)
Saluti

[superspino]

ciao ado,ciao paolo sono anche io di parma!
leggo sempre con molto interesse e attenzione tutti i tuoi interventi (ado) e tutti i mitici articoli di ironpaolo, che oltre a istruirmi riesce anche a farmi sputtanare dal ridere!!!
spero che sia possibile venire in palestra e conoscervi di persona, o magari se non si può,berci qualcosa insieme quando paolo sarà a parma!
non vi ho mai parlato direttamente ma a forza di continuare a leggervi mi sembra di conoscervi!!!

[ado gruzza]

A parte il bere qualcosa assieme, che bisognerà vedere quella sera (sai tra responsabili federali, e tutti gli iscritti credo che svincolarsi sia, almeno per me, molto difficile)

a parte questo dicevo, mi chiedo cosa aspetti:

VIA MILAZZO 35 B, PARALLELA A VIA SPEZIA.
Minchia sei un appassionato di pesi, e hai in casa un posto dove ci sono 15 ragazzi natural in una palestra commerciale che tirano pesi a bomba, cosa fai, non passi a trovarci? Ho tutte le settimane gente in giro per il nord italia che viene a vederci allenare e te stai a parma e non sei mai passato?

[superspino]

ADO...ma dove vado??!!

perdonami la rima ma con neanche 140 kg di panca non posso neanche presentarmi in una palestra di pesisti...

detto questo mi piacerebbe molto vedere come vi allenate e imparare qualcosa.. io mi alleno da solo,mi faccio la dieta da solo ecc.
tutto quello che so arriva dalle riviste e questo forum.. sicuramente avrei tante cose da imparare in primis la tecnica corretta perchè son molto maiale!!!

li alleni tu i ragazzi? non sapevo che fossi di parma!!

[raun79]

va bene ADO, grazie mille per l'invito!!

allora ci sentiamo per il 27, fammi sapere di preciso!!

[ado gruzza]

mi prendi per il culo?:-)
vengono ragazzini che fanno 40 di panca piana, non 140. Vieni, nessuno ti chiede quanto fai, ma tutti ti chiederanno "come lo fai" (leggi ti massacreremo sulla tecnica d'esecuzione). Lunedì, mercoledì venerdì ore 18 30 circa,e a volte anche il sabato oer 14 e 30 circa.