Work in progress..

Jacksparrow · **Work in progress.. -** 04-10-2007, 10:15 PM

ciao ragazzi...
è da un po he non vi scrivo....mi siete mancati

dunque tutto procede abbastanza,piano piano sto iniziando a costruire qualcosina...
il problema che vorrei porvi e per cui vorrei un parere sono quello deglia addominali...
in sostanza mi sono accorto che gli alti sono leggermente sporgenti,ma non è panza,è muscolo.sembrano quasi dello stesso spessore.anzi leggermente piu spessi del petto.ora vorrei chiedervi:
1)sviluppo di più i pettorali?
2)Devo mangiare di meno?
3)inserisco lavoro aerobico?
4)devo allenali di meno?
vi posto 2 foto per farvi un idea
ah,dimenticavo un'altra cosa,guardate la foto n 1 ...secondo voi allenando il petto(che è definito ma direi carente posso migliorare la postura,nel senso.... non mi sembra di essere cifotico, ma i pettorali non marcati(gli alti e forse anche i deltoidi) mi danno una parvenza non tanto performante....
un saluto al baiolone che su youtube spatroneccia.....

ciao a tutti

**GundamRX91** · 05-10-2007, 09:11 AM

Mi sembra che ti stai preoccuppando inutilmente per gli addominali e per i pettorali. Piuttosto mi concentrerei sul generale, nel senso lavora bene su tutto perche' dal quel poco che si capisce dalle foto, non sei messo male e hai buone potenzialita', quindi non ti concentrare solo sui pettorali o gli addominali

Matty · 05-10-2007, 09:16 AM

ma anche io ho gli addominali più sporgenti tra un po'..... è normalissimo, dipende ovvaiemente dal tipo di dieta che stai facendo, io sono in ipercalorica e la cintura addominale ce l'ho praticamente uguale alla tua, con un pochino di grasso nella parte bassa.... ma essendo in massa è normale...

**Devilman** · 05-10-2007, 10:03 AM

Non sono gli addominali ad essere sporgenti,è tutto il resto che è indietro!

Scherzi a parte continua così ma senza paranoie,ti allontanano dalla retta via...

Baiolo Karonte · 05-10-2007, 01:46 PM

Quote:

Originariamente inviato da Jacksparrow

un saluto al baiolone che su youtube spatroneccia.....

ciao a tutti

grazie

Jacksparrow · 05-10-2007, 08:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da Devilman

Non sono gli addominali ad essere sporgenti,è tutto il resto che è indietro!

Scherzi a parte continua così ma senza paranoie,ti allontanano dalla retta via...

Mi aspettavo una tua stilettata devil

in effetti penso sia proprio così comunque
ciauz

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Jacksparrow All the Truth Member Messaggi: 1,537 Data registrazione: Jan 2007 Località: udine Età: 45	Work in progress.. - 04-10-2007, 10:15 PM Work in progress.. ciao ragazzi... è da un po he non vi scrivo....mi siete mancati dunque tutto procede abbastanza,piano piano sto iniziando a costruire qualcosina... il problema che vorrei porvi e per cui vorrei un parere sono quello deglia addominali... in sostanza mi sono accorto che gli alti sono leggermente sporgenti,ma non è panza,è muscolo.sembrano quasi dello stesso spessore.anzi leggermente piu spessi del petto.ora vorrei chiedervi: 1)sviluppo di più i pettorali? 2)Devo mangiare di meno? 3)inserisco lavoro aerobico? 4)devo allenali di meno? vi posto 2 foto per farvi un idea ah,dimenticavo un'altra cosa,guardate la foto n 1 ...secondo voi allenando il petto(che è definito ma direi carente posso migliorare la postura,nel senso.... non mi sembra di essere cifotico, ma i pettorali non marcati(gli alti e forse anche i deltoidi) mi danno una parvenza non tanto performante.... un saluto al baiolone che su youtube spatroneccia.....ciao a tutti Icone Allegate

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	05-10-2007, 09:11 AM Mi sembra che ti stai preoccuppando inutilmente per gli addominali e per i pettorali. Piuttosto mi concentrerei sul generale, nel senso lavora bene su tutto perche' dal quel poco che si capisce dalle foto, non sei messo male e hai buone potenzialita', quindi non ti concentrare solo sui pettorali o gli addominali

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Matty All the Truth Member Messaggi: 4,058 Data registrazione: Jan 2007 Età: 34	05-10-2007, 09:16 AM ma anche io ho gli addominali più sporgenti tra un po'..... è normalissimo, dipende ovvaiemente dal tipo di dieta che stai facendo, io sono in ipercalorica e la cintura addominale ce l'ho praticamente uguale alla tua, con un pochino di grasso nella parte bassa.... ma essendo in massa è normale...

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Devilman On the straight line away Messaggi: 10,390 Data registrazione: Feb 2005 Località: Inferno Età: 46	05-10-2007, 10:03 AM Non sono gli addominali ad essere sporgenti,è tutto il resto che è indietro! Scherzi a parte continua così ma senza paranoie,ti allontanano dalla retta via...