Work in progress..

[Jacksparrow]

ciao ragazzi...
è da un po he non vi scrivo....mi siete mancati

dunque tutto procede abbastanza,piano piano sto iniziando a costruire qualcosina...
il problema che vorrei porvi e per cui vorrei un parere sono quello deglia addominali...
in sostanza mi sono accorto che gli alti sono leggermente sporgenti,ma non è panza,è muscolo.sembrano quasi dello stesso spessore.anzi leggermente piu spessi del petto.ora vorrei chiedervi:
1)sviluppo di più i pettorali?
2)Devo mangiare di meno?
3)inserisco lavoro aerobico?
4)devo allenali di meno?
vi posto 2 foto per farvi un idea
ah,dimenticavo un'altra cosa,guardate la foto n 1 ...secondo voi allenando il petto(che è definito ma direi carente posso migliorare la postura,nel senso.... non mi sembra di essere cifotico, ma i pettorali non marcati(gli alti e forse anche i deltoidi) mi danno una parvenza non tanto performante....
un saluto al baiolone che su youtube spatroneccia.....ciao a tutti