Pull down alla Gael

Gael · **Pull down alla Gael -** 26-04-2010, 03:04 PM

Pull down alla Gael
Ciao amici, arararara

Non so se ho inventato un nuovo esercizio, ma io ve lo presento!

Bene, andate ai cavi (quelli per fare l'Xover/crossover), prendete le maniglie, state dritti con la schiena ed eseguite le alzate laterali al contrario portando le mani dietro il sedere, strizzando bene il dorsale.

Cosa ne pensate? E' già stato inventato?

menphisdaemon · 26-04-2010, 03:11 PM

Gael · 26-04-2010, 03:14 PM

eh va bè, "i'm not a champion, but i try"

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	Pull down alla Gael - 26-04-2010, 03:04 PM Pull down alla Gael Pull down alla Gael Ciao amici, arararara Non so se ho inventato un nuovo esercizio, ma io ve lo presento! Bene, andate ai cavi (quelli per fare l'Xover/crossover), prendete le maniglie, state dritti con la schiena ed eseguite le alzate laterali al contrario portando le mani dietro il sedere, strizzando bene il dorsale. Cosa ne pensate? E' già stato inventato?

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menphisdaemon ParentalAdvisoryMember Messaggi: 336 Data registrazione: Nov 2009	26-04-2010, 03:11 PM

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Gael RealUncensoredMofo Messaggi: 446 Data registrazione: Nov 2009	26-04-2010, 03:14 PM eh va bè, "i'm not a champion, but i try"