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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Bodybuilding |
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(#1)
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Rookie
Messaggi: 6
Data registrazione: Apr 2010
Età: 38
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![]() crescita bicipiti?????Quote:
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(#2)
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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![]() Quote:
quì hanno ragione tutti ma la domanda è: cosa funzionerà per te? per saperlo bisogna un minimo conoscerti puoi postare altezza, peso e quante trazioni complete a peso corporeo riesci a fare consecutivamente? |
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(#3)
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UncensoredMember
Messaggi: 156
Data registrazione: Feb 2010
Località: Treviso
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![]() dipende da come ti alleni...quello che è emerso da questa discussione è associare esercizi multiarticolari(TRAZIONI SUPINE in particolare) con supplementari tipo curl con bilancere(che secondo me è il migliore!) |
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