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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 446
Data registrazione: Nov 2009
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Split: allenarsi 5 volte a settimana... -
29-04-2010, 06:56 PM
Split: allenarsi 5 volte a settimana...Ciao a tutti. Oggi parlando su msn e sul forum (come sempre), mi sono inbattuto nel mio prossimo meso. La prossima settimana passo dal medio volume ad un alto volume e vorrei provare ad allenarmi 5 x week. Il mio dubbio è: 1) mi alleno a ciclo: ABCDA,BCDAB,CDABC,DABCD 2) classica split: ABCDE 3) tengo ABCD Cosa ne pensate? Che esperienze avete?  |
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