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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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Vecchio
  (#16)
spike spike Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 18,851
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Località: Arezzo
Età: 48
Predefinito 28-07-2010, 10:40 AM


quoto baiolo:

il carico di lavoro si ripartisce in intensità, volume e frequenza (grossolanamente poi ci sono altri fattori) se ne alzi uno o due ma abbassi l'altro/gli altri si può fare quasi tutto


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  (#17)
laroccia laroccia Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 449
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Età: 33
Invia un messaggio via MSN a laroccia
Predefinito 15-09-2010, 12:20 PM


Salve chiederei se per cortesia sia possibile inserire anche qualke scheda x 'alimentazione per aumentare massa..grazie in anticipooo
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