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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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UncensoredModerator
Messaggi: 18,851
Data registrazione: Apr 2008
Località: Arezzo
Età: 48
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28-07-2010, 10:40 AM
quoto baiolo: il carico di lavoro si ripartisce in intensità, volume e frequenza (grossolanamente poi ci sono altri fattori) se ne alzi uno o due ma abbassi l'altro/gli altri si può fare quasi tutto |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 449
Data registrazione: Sep 2010
Età: 33
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15-09-2010, 12:20 PM
Salve chiederei se per cortesia sia possibile inserire anche qualke scheda x 'alimentazione per aumentare massa..grazie in anticipooo |
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