Stallo panca piana

[skakko]

Salve a tutti, per ora sto fancendo massa usando il 4x8. il mio problema sarebbe che non riesco ad aumentare il peso nella panca piana. nello svolgere tutti gli altri esercizi riesco ad aumentare il peso, ogni settimana normalmente, ma nella PP nn riesco ad aumentare ... addirittura avvolte devo diminuire il carico di lavoro, che spesso uso senno nn riesco a chiudere la serie..
ma da che cosa può dipendere?? da fattori di squilibri neuromuscolari o da qlc altro. grazie in anticipo per la risposta...