Dopo Ciclo Russo 2.0

[Doc]

Originariamente inviato da Shade

Doc è troppo buono diciamo che ora come ora mi alleno in ottica powerbuilding quindi una roba mista, multiarticolari pesanti in stile PL e monoarticolari in stile BB insomma una via di mezzo

A parte il fatto che quello che ho scritto non è un complimento ma una constatazione, e quindi non sono buono ma forse un poco invidioso.
(ti meriti tutti i risultati che ottieni, ti alleni con costanza , volontà, dedizione e anche umiltà)

Volevo spiegare perchè se un principiante vuole fare il BBer gli viene detto di fare solo i grandi esercizi multiarticolari, mentre per te può avere senso cominciare a fare anche qualcosa d' altro.