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Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.

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Vecchio
  (#16)
kentar kentar Non in Linea
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Predefinito 08-09-2010, 02:19 PM


beh.. per i carichi seri ci devo ancora arrivare

quindi tu cosa consigli di cambiare? sono aperto ai suggerimenti....


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Vecchio
  (#17)
Gianlu..... Gianlu..... Non in Linea
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Predefinito 08-09-2010, 02:28 PM


metti lo stacco prima del dorso e il rematore dopo lo squat e gia vien fuori un allenamento carino

cura il carico nei fondamentali perchè è quello che fa la differenza
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Vecchio
  (#18)
kentar kentar Non in Linea
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Località: Cagliari
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Predefinito 08-09-2010, 03:31 PM


grazie gianlu...

mi speghi per favore meglio questa frase?

cura il carico nei fondamentali perchè è quello che fa la differenza

intendi caricare di più?
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