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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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(#1)
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All the Truth Member
Messaggi: 7,232
Data registrazione: Jun 2006
Località: perugia
Età: 40
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24-10-2007, 11:31 PM
scheda di forzagli incrementi di forza sono molto più veloci rispetto a quelli di massa, sprtt nei neofiti. l'allenamento di forza PUO' portare aumento di massa ma nn è detto. se faccio 3x1@95% oppure 10x3@85% è tutta un'altra storia |
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