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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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All the Truth Member
Messaggi: 1,537
Data registrazione: Jan 2007
Località: udine
Età: 45
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deltoide laterale -
24-10-2007, 09:08 PM
deltoide lateralemi sembra che sia il deltoide nel capo laterale che dia spessore alla spalla.... c'è un modo per allenarlo magari con preaffaticamento in modo da sfruttarlo al massimo...questo perchè nel mio caso difficilmente lo sento "esplodere" sebbene a parere dell'istruttore l'esecuzione sia perfetta(ho anche abbassato peso) chi mi può aiutare tnx |
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