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| Bodybuilding Puro bodybuilding, pochi fronzoli e molta ghisa.
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 408
Data registrazione: Oct 2007
Località: napoli
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finito il gruppo muscolare quando si arriva al cedimento... -
26-10-2007, 07:56 PM
finito il gruppo muscolare quando si arriva al cedimento...Salve ragazzi volevo sapere una cosa per esempio quando ho finito di allenare un muscolo e sono arrivato anche al cedimento, qualche serie di pump può essere utile. Facciamo caso che finisci di allenare il petto ormai gia brucia, fare altre 2 serie con un carico basso ad alte rip produce un effetto pump può essere utile per la massa? |
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