Qual'è il vostro esercizio che non vi piace eseguire?

[effect]

Ciao,
vorrei sapere da voi, se avete un esercizio che vi è complicato o in qualche modo antipatico da eseguire.

Io per esempio,
non avevo mai provato la panca alta con bilanciere, avevo utilizzato sempre la classica panca inclinabile con l'uso dei manubri.

Ora, sarà che mi ci devo abituare, ma la trovo scomoda,
a parte stare seduto con le gambe piegate, piedi poggiati sul macchinario e non per terra, mi sento poco stabile.

E voi?

[zac]

parallele senza dubbio

lo odio

seguito a distanza da rematore

[greatescape]

in generale a me non piace per niente fare la parte bassa
squat e tutte le sue varianti (anche se lo squat frontale fatto con un certo peso mi piace molto invece non so perche)

[Titanus]

Trazioni alla sbarra....

[skjzzo82]

ABS... senza dubbio

[M.Ivanko]

Curl per l'avambraccio.

[LoStefo]

Quotone immediato per Skjzzo...abs!

[David23]

rematore bilanciere e trazioni

[-Luci-]

Pure io ti quoto skjzzo.

A me non piace manco fare il curl..

[menphisdaemon]

Decisamanete squat e gambe in generale...non commino per giorni e tendenzialmente arrivo quasi a riproporre i pasti during WO.

[megalex]

DI solito le antipatie per gli esercizi nel mio caso hanno un'andamento ciclico
QUando non riesco ad andare avanti con un'esercizio che mi da problemi sviluppo subito un'antipatia immediata che passa solo quando esco dalla stagnazione
Al momento sto odiando il lento avanti e la panca mi ha sempre fatto dannare

[Doc]

Originariamente inviato da megalex

DI solito le antipatie per gli esercizi nel mio caso hanno un'andamento ciclico
QUando non riesco ad andare avanti con un'esercizio che mi da problemi sviluppo subito un'antipatia immediata che passa solo quando esco dalla stagnazione
Al momento sto odiando il lento avanti e la panca mi ha sempre fatto dannare

Idem!
Non so da che parte pigliare la panca e la odio cordialmente.

[novellino]

Originariamente inviato da Doc

Idem!
Non so da che parte pigliare la panca e la odio cordialmente.

Fatti la Coppa Italia
Poi potresti provare le distensioni con manubri, accoppiati con le parallele, su di me ha funzionato sia a livello mentale che fisico , i carichi sono aumentati .

[AlexPhoenix]

Affondi in avanzata con blianciere sulle spalle..li odio non solo mi fanno sudare come un matto ma anche perchè il giorno seguente ho sempre dolori alle ginocchia (infatti non faccio questo esercizio da una vita).

Per il resto va bene tutto.

[effect]

Da domani odierò pure gli allenamenti per le gambe
Domani squat, pressa, e affondi.
Madonnina mia aiutami tu :'(