Parametri e valori. Bia e terminologia comune

[pirupirupiru]

Quali dovrebbero essere i valori di un atleta di medio calibro (nè mr. olimpya nè garette stupide) che si accinge a fare una gara di Bb?
Per valori intendo il rapporto altezza peso e il grasso corporeo.

Poi, in merito a quest'ultimo, quando si parla di "bf" a cosa ci si riferisce? io sento parlare di 12, 10% però qualk volta mi è capitato di vedere delle BIA e ragazzi definiti (non squartati da gara però con gli addominali ben visibili e delle belle forme) avevano il 16% di grasso corporeo! ragazzi più appannati 20%, quindi immagino k un 10 % sarebbe sovraumano.... presumo ci sia qualk discrepanza fra questa "bf" e i valori indicati dalla bia (forse è questione di grasso viscerale, o non saprei)

Infine, quali dovrebbero essere in una BIA i valori di massa magra, massa grassa, liquidi intra e liquidi extracellualri perfetti per una ragazza con un fisico perfetto? (ma non da Bb, pura estitica); quali dovrebbero essere, invece, quelli di un uomo atleta di Bb?

grazie a tutti e chiedo scusa per l'astrattezza della domanda